بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی/مشاوره خرید-فروش09121507825
آشنایی با کلم قمری و خواص آن
کلم قمری در رنگهای سفید، آبی و بنفش وجود دارد. ارزش غذایی این نوع کلم مانند گلکلم است و مقدار ویتامین برگها بیش از ساقه آن است. کلم سنگ، گیاهی متعلق به خانواده کلم، بومی کشور بلژیک است. این گیاه که در تمامی سال کشت میشود، ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین C، A فیبر و فولیک اسید است. به کلم قمری، کلم سنگ هم گفته میشود.
خواص آب کلم
کلم یک ماده غذایی ایدهآل برای مقابله با یبوست است. این ماده غذایی پر خاصیت سرشار از فیبر است. در هر ۲۰۰ گرم کلم بیش از ۲۰ درصد نیاز روزانه انسان به فیبر را تأمین میکند. فیبرهای غذایی باعث تحریک رودهها و دفع راحت میشود. بههمین جهت کلم، میتواند با یبوست مقابله و از بروز آن پیشگیری کند.
کلمقمری پایان کمخونی
کلم سرشار از ویتامینC، بتاکاروتن و آهن است و باعث تولید گلبولهای قرمز بیشتری می شود. برای همین هم می تواند با کم خونی مقابله کند.
روش مصرف
بهتر است هر هفته حداقل دو مرتبه کلم خام به عنوان سالاد میل کنید. اگر کلم پخته دوست دارید بهتر است که آن را بخارپز کنید.
-
تعمیر زیردوشی ستارخان 22708974
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
فروش و خدمات کابین دوش _ اتاق دوش 22420460
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
تعمیر شیر چندحالته ی وان جکوزی در تجریش 22420460
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
سینک ظرفشویی اخوان مدل ۳۰۴
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
فروش تخلیه توالت فرنگی توتو 09121507825
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
-
تعمیر کابین دوش نوفر Nofer 09121507825
برای قیمت با بازرگانی وخدمات فنی مهندسی مرادی تماس بگیرید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.